KELEBIHAN AIR MATA..

PERBANYAKLAH MENANGIS DAN KURANGILAH TERTAWA, Saudara-ku.. Allah SWT berfirman di dalam Al-qur’anul Kariim: “Maka hendaklah mereka tertawa sedikit dan menangis banyak…(QS.At-Taubah/9:82). Dan Rasulullah Saw bersabda:"Sesungguhnya aku melihat apa yg tidak kamu lihat; langit itu bersuara (keriet-keriat), dan dia pantas bersuara (demikian) karena tiada tempat selebar empat jari melainkan disana ada satu malaikat yang meletakkan dahinya sujud kepada Allah. Demi Allah seandainya kamu mengetahui apa yg aku ketahui niscaya KAMU SEDIKIT TERTAWA DAN BANYAK MENANGIS, dan niscaya kamu tidak akan bisa bersenang-senang dengan istrimu diatas tempat tidur, dan tentu kamu segera keluar menuju jalan-jalan untuk memohon kepada Allah SWT" (HR.Tirmidzi) Nabi Muhammad Shallallâhu 'Alaihi Wasallam bersabda: "Sesungguhnya seorang Mukmin itu melihat dosa-dosanya seolah-olah dia berada di kaki sebuah gunung, dia khawatir gunung itu akan menimpanya. Sebaliknya, orang yang durhaka melihat dosa-dosanya seperti seekor lalat yang hinggap di atas hidungnya, dia mengusirnya dengan tangannya –begini–, maka lalat itu terbang”. (HR. at-Tirmidzi, no. 2497 dan telah dishahîhkan oleh al-Albâni rahimahullâh) Ibnu Abi Jamrah rahimahullâh berkata,“Sebabnya (menangis) adalah, karena hati seorang Mukmin itu diberi cahaya. Apabila dia melihat pada dirinya ada sesuatu yang menyelisihi hatinya yang diberi cahaya, maka hal itu menjadi berat baginya. Hikmah perumpamaan dengan gunung yaitu apabila musibah yang menimpa manusia itu selain runtuhnya gunung, maka masih ada kemungkinan mereka selamat dari musibah-musibah itu. Lain halnya dengan gunung, jika gunung runtuh dan menimpa seseorang, umumnya dia tidak akan selamat. Kesimpulannya bahwa rasa takut seorang Mukmin (kepada siksa Allâh Ta’ala) itu mendominasinya, karena kekuatan imannya menyebabkan dia tidak merasa aman dari hukuman itu. Inilah keadaan seorang Mukmin, dia selalu takut (kepada siksa Allâh-pen) dan bermurâqabah (mengawasi Allâh). Dia menganggap kecil amal shalihnya dan khawatir terhadap amal buruknya yang kecil”. (Tuhfatul Ahwadzi, no. 2497) Dan dalam pribahasa Arab " Laa tuktsir fid dhahiki, Innad dhahika Tumiitul Qalbi" yang artinya "Janganlah banyak tertawa, karena tertawa bisa mematikan HATI" Semua orang normal pasti pernah menangis. Banyak faktor yang membuat tiap orang menjadi nangis, Jika terlalu banyak tertawa itu akan menyebabkan hati keras/beku dan mati, jadi berhentilah untuk terlalu banyak tertawa dan perbanyaklah menangis, karena dengan menangis hati menjadi lunak/lembut dan peka. Dan menangis yang sesungguhnya adalah menangis karena Allah SWT, takut akan siksaan Allah/menangis karena keimanan dan menangis dalam Taubat Nasuha yang penuh keinsyafan. Air mata yang memiliki banyak fungsi, kelebihan dan fungsi air mata : 1. Dapat Membantu Penglihatan Air mata yang keluar ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur. 2. Membunuh Bakteri Jadi sebenarnya Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit. 3. Meningkatkan Mood Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata. 4. Dapat Mengeluarkan Racun Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi penelitian tentang air mata dan menemukan bahwa ternyata air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata. Jadi bukan air matanya yang beracun. 5. Mengurangi Stress Bagaimana menangis / mengeluarkan air mata bisa mengurangi stres ? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stress yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi. 6. Membangun Komunitas Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Membangun sebuah hubungan yang erat antar sesama. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan atau support, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi. 7. Menangis Dapat Melegakan Perasaan Aku yakin Semua orang akan merasa demikian. Meskipun Anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena Anda bisa menangis meledak-ledak. Jadi setelah menangis perasaan kita akan plong. Apalagi menangis disertai dengan pelukan orang yang dicintai. Nah, banyak kan manfaatnya air mata. Jadi kita jangan takut untuk dibilang cengeng karena banyak menangis. “MENANGISLAH SEBELUM MENANGIS ITU DILARANG”. (*_^)